Vem aí a 3a. Edição deste Workshop de muita presença e cultivo do autocuidado.

Mindfulness ou atenção plena é um estado de prestar até no momento presente com abertura e curiosidade.

Estudos apontam benefícios no tratamento da depressão, redução do estresse e ansiedade. Neste sentido, foi incorporado pela Terapia Cognitivo Comportamental, especialmente no que se refere à regulação emocional.

Serão 6 horas de práticas, mescladas com a teoria, no dia 26/06 (um sábado).

O horário será das 9:00-12:00 e 13:00-16:00.

Serão abordados: fundamentos, definição, origem, benefícios, pesquisas recentes sobre o tema e exercícios práticas nas principais técnicas.

Público-alvo: todas as pessoas que queiram entender a base teórica do Mindfulness e experimentar práticas guiadas. Assim, tanto psicólogos e demais profissionais da saúde poderão se beneficiar, quanto quem esteja querendo conhecer e iniciar essas práticas de autocuidado.

O curso será em transmissão ao vivo pelo Zoom, então você vai precisar ter um local que não seja incomodado e que possa deitar e se sentar de forma confortável.

Será ministrado pela Francieli Hennig. Psicóloga CRP 12/03126. Mestre em Psicologia (UFSC). Instrutora Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness. Facilitadora do Cultivo da Compaixão.

Inscrições até 15/06!

Para se inscrever você pode enviar seus dados respondendo este email:

Nome:
CPF:
Profissão:
Endereço:

O pagamento da taxa de inscrição pode ser via pix (chave CNPJ 10.675.810/0001-00)

Profissionais: 300,00
Acadêmicos e alunos da Sensus 250,00.

Esperamos vocês 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏻

 






Entre em contato

Ficou interessando em alguns dos nossos serviços ou gostaria de entrar em contato, deixe seu comentário no formulário abaixo